互联网时代，知识大爆炸，各类信息以前所未有的规模进发迭代。越来越多人为了提升技能、扩展知识储备、获得更好的工作机会以及实现个人成长和发展，纷纷投入到全民学习的浪潮中。近日，简知科技、广东省幸福家庭促进会携手前程无忧发布《2023年全民学习成长白皮书》，报告显示，青年人群更关注个人素养与职业能力提升，在学习目的调查中，“提升个人素养实现自我价值”“提升职场竞争力”“提升生活质量”为占比最高的三个要素，分别为60%、55%、43%。

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身披不同“马甲”的成年人拒绝平庸，他们正通过各种渠道实现个人成长：宝妈的“打怪升级”、学生党的熬夜刷题、创业党的课程打卡、银发人士适应新事物的不断尝试......身处不同人生阶段的人们希望通过持续学习提升自我认知，更好地实现人生价值。

在全民终身成长的时代趋势下，在线学习平台发展火热，让不少人直呼“难以选择”。那么，如何找到适合自身的学习方式？量子之歌认为，被裹挟在快节奏工作中的成年人，学习精力更加有限，不妨从动力、时间、方法等影响学习质量的常见因素出发，按照以下建议制定行动策略，更精准地找到自我提升的合宜途径。